El tratamiento de las varices en casa puede resultar muy eficaz si se inicia en las primeras etapas de la enfermedad.
Debe cuidar inmediatamente la salud de sus pies si experimenta alguno de los siguientes signos, así como su combinación:
- siente pesadez, dolor y sensación de plenitud en las piernas, especialmente al final de la jornada laboral,
- a menudo tiene hinchazón en las piernas y los pies,
- aparecieron arañas vasculares,
- la piel de los tobillos cambió de color, se volvió más oscura,
- sientes calambres musculares en la pantorrilla,
- Las venas dilatadas son visibles debajo de la piel.
Para que el tratamiento domiciliario de las varices dé buenos resultados, es necesario llevar a cabo periódicamente y durante un largo período de tiempo el siguiente conjunto de medidas:
Deportes y ejercicios para las varices.
Contrariamente a la creencia popular de que las varices y el deporte son incompatibles, te aseguramos que no es así.
Para mejorar la salud del sistema venoso, son muy útiles los deportes en los que participan activamente los músculos de las piernas, como el ciclismo o el esquí. La natación es muy beneficiosa para la insuficiencia venosa.
Para las venas varicosas, solo están contraindicados los deportes que a menudo causan lesiones en las piernas.
La Asociación de Flebólogos de nuestro país ha desarrollado ejercicios especiales para las varices para reducir la carga en las venas y eliminar los síntomas de la enfermedad. Se realizan por la noche, preferiblemente antes de acostarse.
Estos ejercicios no requieren mucho tiempo y al mismo tiempo dan un buen efecto si se realizan con regularidad:
- Tumbado boca arriba, levante las piernas en un ángulo de 90 grados (puede apoyarse contra la pared). Inhale y exhale lenta y profundamente de 10 a 15 veces. Manteniendo las piernas en la misma posición, flexione y extienda vigorosamente el tobillo de 5 a 6 veces (mientras contrae los músculos de la pantorrilla), luego gire los pies hacia adentro y hacia afuera de 5 a 6 veces.
- Párese sobre un libro grueso (con los talones apoyados en el suelo), luego levántese lentamente sobre las puntas de los pies de 10 a 15 veces, levantando los talones del suelo.
- Cuando esté sentado frente al televisor o leyendo, haga rodar una pelota de tenis con el pie.
Ropa de compresión para varices.
Uno de los métodos eficaces para tratar las varices en casa es el uso de calcetines, medias y pantimedias para las varices.
Las prendas de compresión, prescritas para las venas varicosas, tienen diferente compresión (grado de presión sobre las piernas). A diferencia de las mallas no médicas, la presión no se mide en negaciones, sino en milímetros de mercurio.
Sólo un médico puede determinar el grado de compresión necesario. Las medias y medias para venas varicosas deben adquirirse en salones o clínicas ortopédicas especializadas. Allí se toman las medidas de los pies del paciente y se selecciona la talla deseada.
Las prendas de compresión se utilizan no sólo para prevenir las varices, sino también para ayudar en el tratamiento de esta enfermedad. Los calcetines para varices reducen el estancamiento de la sangre venosa en las piernas. Esto reduce las manifestaciones de las venas varicosas, reduce el riesgo de coágulos sanguíneos y el desarrollo de cambios tróficos.
Para las varices, se recomienda utilizar ropa interior de compresión durante la actividad física, el entrenamiento deportivo, estar de pie durante mucho tiempo, durante viajes largos en coche y en avión.
Las medias para las venas varicosas también se utilizan después de procedimientos médicos, por ejemplo, la escleroterapia venosa, así como en el postoperatorio.
Durante las intervenciones quirúrgicas y en el postoperatorio inmediato se utilizan medias de compresión hospitalarias especiales para prevenir la formación de coágulos de sangre.
Se recomienda el uso de pantimedias y medias contra las varices durante el embarazo.
Las medias antiembólicas de compresión hospitalaria se utilizan durante el parto y el posparto.
Los flebólogos que tratan las venas varicosas seleccionarán profesionalmente ropa de compresión para esta enfermedad. Es muy importante calcular correctamente la carga y elegir el tipo de malla y el grado de compresión que necesitas. Si lo elige usted mismo, el efecto del uso de prendas de compresión puede estar ausente e incluso puede estar plagado de complicaciones de la enfermedad.
geles venosos
Uno de los métodos para tratar las varices en casa es el uso de remedios tópicos contra las varices (geles, ungüentos y cremas venosos para las varices).
El componente principal de todos los ungüentos y geles venosos es la heparina, una sustancia anticoagulante.
El medio más eficaz de tratamiento local de las venas varicosas son los geles venosos, ya que cuando se aplican sobre la piel, ingresa mucha más sustancia activa a los tejidos. Los geles y ungüentos para las venas varicosas ayudan a hacer frente con éxito a la hinchazón y la pesadez de las piernas.
Medicamentos para las venas varicosas
Los medicamentos para tratar las venas varicosas se llaman venotónicos. Para las venas varicosas, se prescriben medicamentos venosos que fortalecen la pared venosa y reducen la permeabilidad y fragilidad de los capilares y las venas.
El efecto de los medicamentos, por regla general, comienza inmediatamente después del inicio del tratamiento y alcanza un máximo después de 1,5 a 2 meses de uso diario.
Sólo un flebólogo puede seleccionar el medicamento más eficaz para las venas varicosas. También determinará la frecuencia requerida y la frecuencia de los cursos de tratamiento según la etapa de sus venas varicosas.
Dieta para las varices
Todos los pacientes con varices deben tener mucho cuidado con su dieta. No se permita ganar peso en exceso: esto puede provocar una sobrecarga del sistema venoso.
La dieta para las varices debe incluir una gran cantidad de verduras y frutas crudas con mucha fibra. A partir de él se sintetizan fibras fibrosas que mantienen la resistencia de la pared venosa.
No se deje llevar por alimentos grasos, picantes y salados. Esto provocará un mayor consumo de líquidos y, en consecuencia, un aumento del volumen sanguíneo y una sobrecarga del sistema venoso.
La dieta para las varices debe tener como objetivo prevenir el estreñimiento. El estreñimiento provoca un aumento de la presión en las venas y empeora los síntomas de insuficiencia venosa y venas varicosas.
En el período invierno-primavera, cuando comienza la avitaminosis en el cuerpo humano, es necesario tomar vitaminas de los grupos A, B, C, rutina, ácido fólico, así como oligoelementos: cobre, zinc, magnesio y hierro. Lo mejor es tomar un complejo multivitamínico equilibrado.
La eficacia del tratamiento de las varices en casa.
Si en las primeras etapas de las venas varicosas comienza a aplicar regularmente las medidas anteriores para tratar las venas varicosas en casa, probablemente podrá evitar la cirugía y limitarse a métodos de tratamiento conservadores.
Sin embargo, para la selección óptima de algunos tipos de tratamiento casero para las varices, es necesario consultar a un flebólogo. No se recomienda estrictamente elegir medias de compresión, medicamentos tópicos y medicamentos venotónicos por su cuenta.
Para ello, lo mejor es consultar a un médico. Él seleccionará el conjunto de medidas de tratamiento más eficaz para usted.